Фундамент самоценности

"Настя, помогла, и даже очень.
Это действительно было полное индивидуальное погружение, так как уделила время от и до, и даже больше, ответила даже на те вопросы, которые задать забыла)))
Я теперь точно знаю, что результат не исчезнет через месяц или два, а останется со мной навсегда, потому что мы очень долго и глубоко работали с головой и убеждениями. Почему хочется конфеток, и хочется ли на самом деле, или это срабатывает банальный триггер, просто потому что я в данный момент устала, хочу выйти на улицу погулять, но вместо этого бегу за конфетами, или я не хочу делать какую-то работу, и выбираю съесть мороженко, чтобы не делать это дело. Или очень хочется съесть тортик для поощрения, потому что я наконец завершила долгий и мучительный проект, а поощрение это быстрое и сразу в мозг, хотя на самом деле это подмена, и хочу я другого, и мне действительно хочется например вместо тортика сходить поплавать в бассейн или пообщаться с друзьями чтобы кайфануть, и много всего другого, но точно не тортик)) И быть красивой и легкой это выбор из любви к себе. И я люблю себя, поэтому выбираю другой образ жизни.
Результат не заставил себя долго ждать)))"

"Настя ты отличный специалист. У меня не было проблем с телом, но были некие психологические трудности, которые мешали мне развиваться в том направлении в котором я уже давно мечтала! После даже небольшой работы с тобой я почувствовала себя другим человеком.

Спасибо тебе.Теперь буду обращаться только к тебе!"

Отличные рребята, очень артистичные, умело организовали досуг. Обязательно приеду в следующем году!

Я 100% могу сказать, что поменялась за время курса.
Сподвиглась на перемены, разрешила себе поездку (впервые за 4 года, Карл!), обратилась к спецу для внутренних раскопок (когда поняла, что сопротивление у меня слишком сильное и сама себя я очень торможу. Story of my life, к сожалению - и именно Настин курс показал мне это вообще супер-чётко).

Что я теперь умею точно и применяю почти на автомате:
- Перестала есть "потому что надо доесть".
- Перестала есть "из жадности", "потому что вижу на столе".
- Ещё минус "еда из страха, а вдруг больше не дадут".
- Научилась отслеживать момент насыщения (каждый раз поражаюсь, насколько мало мне на самом деле надо) - порции уменьшились на треть, а то и вполовину.
- выбираю интуитивно то, в чём есть потребность, а не мету всё, что вижу. Всё чаще это чистые вкусы: орехи, овощи и крупы. Мяса почти не хочу теперь, гм.Работая в большой корпорации, сложнее все держать под контролем. Так что это идеальный сервис для нас.