Привет! Я подготовила для тебя практики, которые помогут создать телесный контакт! Ты готова?
Часто мы не умеем расслабляться, живем в уме и теряем связь с собой. Ту самую, которая помогает нам быть гармоничными, расслабленными, эффективными и счастливыми.
Практики помогают эту связь восстановить.
Главное – применять их, практиковать постоянно, а не от случая к случаю.
Подборка практик "Близость с телом"
* Погружение в тело * Тактильный контакт (Разговор с телом) * Тело и энергия
