Фундамент легкости

psicholog.pro@yandex.ru

Фундамент Легкости

23 сентября

В современном мире многие люди часто не умеют питать себя (это касается не только еды). Они бояться, винят себя, заедают стресс.
Диеты и ограничения, доступные по каждой ссылке, к сожалению, не дают навыка стабильного поддержания здорового питания и веса.
И не улучшают качество жизни.

Я создала этот курс, чтобы помочь женщинам наладить свое пищевое поведение.
Научиться питать себя без срывов и ограничений.
Научиться справляться со стрессом и не заедать его, вернуть себе внутреннее спокойствие.

Но и это еще не все...

В курсе мы будем работать не только с питанием, но и с глубинными факторами, которые приводят в напряжению, проблемам с контактом с телом, с ресурсами и энергией, телесностью.

Фундамент тегкости

это терапевтический курс, в течении которого вы:

Избавитесь от зависимостей в еде и обретете контроль над питанием
Выйдете из круга диет и перееданий и начнете есть нормально
Улучшите самочувствие, появится больше сил и энергии на жизнь
Снизите уровень переживаний о еде
Познакомитесь со своей телесностью и природой

Курс для вас, если:

1

Вам сложно себя контролировать в еде (беспорядочность, не можете остановиться)
2

Вы заедаете эмоции
3

Вы постоянно думаете о еде, весе, недовольстве собой и устали от этого
4

Вы едите из-за стресса и не знаете, что с этим делать
5

Вы хотите нормализовать свое питание под руководством профессионалов
6

Вы хотите вернуть смысл и энергию жизни

Программа курса

Варианты и цены

Самостоятельное прохождение

Что входит

▪️ Прохождение курса
▪️ Рабочая тетрадь

Авторские практики для проработки:
▪️ Погружение в тело
▪️ Достаточно хорошая
▪️ Проработка установок
▪️ Место силы
▪️ Я ценная
▪️ Разговор со своим телом (практика глубокой тактильности)
▪️ Разговор с субличностью (восстанавливаем контакт с собой и целостность)

9 900 рублей

Оплатить

С поддержкой

Что входит

▪️ Прохождение курса
▪️Доступ в закрытый чат
▪️ Обратная связь на задания
▪️ Доступ к записям на 1 месяц
+ 2 терапевтические встречи

▪️ Рабочая тетрадь

Авторские практики для проработки:
▪️ Погружение в тело
▪️ Достаточно хорошая
▪️ Проработка установок
▪️ Место силы
▪️ Я ценная
▪️ Разговор со своим телом (практика глубокой тактильности)
▪️ Разговор с субличностью (восстанавливаем контакт с собой и целостность)

14 900 рублей

Оплатить